Bigg Boss 17 Munawar Faruqi सेहत का राज़ है खाली पेट कड़ी पत्ता का सेवन | Khali Pet Kadi Patta Khane Ke Fayde

Khali Pet Kadi Patta Khane Ke Fayde : बिग बॉस 17 के घर में स्टैंड अप कॉमेडियन और रैपर मोनोवर फारुकी अपनी शायरी और बेबाक अंदाज से छाये हुए हैं। मुनव्वर फारूकी की शायरी के अलावा इस शो में लोग उनकी कई चीजें नोटिस कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है उनका खाली पेट कड़ी पत्ता खाना।

जी हाँ, शो में मुनव्वर फारूकी सुबह सुबह खाली पेट कढ़ी पत्ते चबाते हुए अक्सर दिखाई दे जाते हैं। उन्हें ऐसा करते हुए देख अगर आप भी सोचते हैं कि मुनव्वर रोजाना ऐसा क्यों करते हैं? तो आपकी जानकारी के लिए हम बता दे की ये एक हेल्थी हैबिट्स है।

खाली पेट कड़ी पत्ता खाने के फायदे

सुबह खाली पेट अगर पांच से छह कड़ी पत्ते को चबाया जाए तो इस आदत से आप बड़ी बड़ी बिमारी होने से टाल सकते हैं। कैसे? चलिए जानते हैं।

कड़ी पत्ते में पाए जाने वाले मुख्य पोषक तत्व

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पाचन तंत्र के लिये कड़ी पत्ता खाने के फायदे

आयुर्वेद में अच्छे पाचन तंत्र यानी की अच्छे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए करी पत्ते खाने की सलाह दी जाती है। खाली पेट कड़ी पत्ता खाने से पेट की बिमारी ही नहीं होती। ये डाइजेस्टिव एन जौंस को ऐक्टिवेट कर देता है और मूवमेंट को सपोर्ट करता है। इससे कब्ज की समस्या दूर होती है। इसके अलावा करी पत्ते में हल्के रेचक गुण होते हैं।

कड़ी पत्ते और नींबू के रस फायदे

ये आपके शरीर में स्तर को संतुलित कर सकता है। साथ ही अगर आपको इनडाइजेशन की प्रॉब्लम है तो उसको भी काफी हद तक कम कर सकता है। कुछ कढ़ी पत्ते और नींबू के रस का पेस्ट बनाकर सेवन आप कर सकते हैं। जैसे छाछ में भी डाल कर पिया जा सकता है।

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वजन कम करने के लिये कड़ी पत्ते के फायदे

इन सभी के अलावा वेट लॉस में भी करीब अत्ता बहुत फायदेमंद होता है। करी पत्ते खाने से मेटाबॉलिज्म में बेहतर होता है और वजन घटाने में सहायता मिलती है।

Hair के लिये कड़ी पत्ते की चाय

इसके अलावा आप चाहें तो कुछ पत्तियों को एक कप पानी में पांच 7 मिनट के लिए उबाल सकते हैं। छानकर इसे गुनगुना गर्म होने पर इसे पी सकते हैं। इसके अलावा ये बालों का झड़ना भी जो है वो कम करता है। मॉर्निंग सिकनेस सबसे ज्यादा दूर करता है, ब्लड शुगर लेवल को भी छुट्टी दिलाता है। तो उम्मीद है आपको आज के पोस्ट जरूर पसंद आई होगी।

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