Winter Skin Care Tips : सर्दियो के मौसम में शरीर के साथ साथ स्किन पर भी काफी बदलाव देखने को मिलते है। इस मौसम में स्किन कुछ रूखी रूखी सी होने लगती है और चेहरा पापड़ की तरह दिखने लगता है। अगर मौसम कुछ ज्यादा ही ठंडा हो जाये तो चेहरे पर झुर्रियां भी पड़ने लगती है। ऐसे में वो लोग जो सर्दियो के मौसम में भी जिम जाकर पसीना बहाते है उनके शरीर पर उसका असर साफ दिखाई देता है। अगर आप भी उनमे से एक है जो सर्दियो के मौसम में घन्टो जिम में वर्कआउट करते है। तो इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले है जो आपको जरूर फालो करने चाहिए।
Winter Skin Care Tips
#स्किन क्लींजिंग को ना करें स्किप
जब आप सर्दियो के मौसम में जिम जाकर वर्कआउट करते हो तो आपको ज्यादा पसीना नही आता है। इसलिए आप स्किन क्लीजिंग जैसी बातो को इग्नोर कर देते हो। ऐसा करना गलत है। जब भी जिम में इंटेंस वर्कआउट करे तो स्किन क्लींजिंग को जरूर करे। ऐसा करने से आपका शरीर एकदम साफ रहता है।#सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
यदि आप सर्दियो के मौसम में आउटडोर वर्कआउट कर रहे हैं, तो ये ध्यान रखे कि आपको अपनी स्किन को सूरज से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना है। सर्दियो में हल्की धूप होती है इसलिए अक्सर लड़किया सनस्क्रीन का इस्तेमाल नही करती है। लेकिन ऐसा करना आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। इसलिए घर के बाहर जब भी जिम करे तो हमेशा सनस्क्रीन को अपने चेहरे पर जरूर लगाये
#लिप बाम को ना भूले
सर्दियो के मौसम सर्द हवाये चलती है। इस मौसम में हवा में नमी भी काफी कम होती है। ऐसे में अगर आप बहुत देर तक घर के बाहर हो तो आपको होठों पर रूखापन हो सकता है। इसलिए आप जब भी वर्कआउट करने के लिए घर से बाहर जाओ तो लिप बाम का इस्तेमाल जरूर करे।
#अपनी स्किन को करे मॉइश्चराइज
अगर आप सर्दियो में वर्कआउट कर रहे है तो आपको अपनी स्किन में नमी बनाये रखने के लिए मॉइश्चराइज करना जरूरी होता है। इस मौसम में अगर आपकी स्किन काफी रूखी हो रही है तो आप ग्लिसरीन बेस्ड मॉइश्चराइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
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