दिवाली का त्योहार खुशियों और रौशनी का त्यौहार है। इस दौरान देशभर की अलग अलग इलाकों में कई परंपराएं भी निभाई जाती है। दिवाली के त्योहार पर तेल की दूध और तमाम तरह की सब्जियां शामिल की जाती है। हर राज्य में लोग अलग अलग तरीके से दिवाली को सेलिब्रेट करते हैं, लेकिन दक्षिण भारत में ये दिवाली के दिन कुछ अलग ही परंपराएं हैं।
दक्षिण भारत में भी दिवाली खास तरह से सेलिब्रेट की जाती है। केरल और तमिलनाडु के कई इलाकों में दिवाली के दिन लोग सुबह सुबह उठकर तेल से नहाते हैं। अधिकतर लोग तेल में तेल डालकर भी नहाया करते हैं। ये भले ही एक परंपरा है लेकिन इसका कनेक्शन सेहत से भी है कैसे? चलिए जानते है।
तिल के तेल से नहाने के फायदे
तिल के तेल से नहाने की कई फायदे होते हैं। जब यह परंपरा शुरू हुई थी, तब सर्दियाँ ही इसकी एक मुख्य वजह थी। से नहाने से शरीर में गर्मी बढ़ती है। और इम्युनिटी भी बूस्ट होती है। सर्दी के मौसम में ऐसा करने से सर्दी जुकाम से भी बचने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं इससे संक्रमण भी शरीर तक नहीं पहुँच पाता।
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तिल के तेल से मालिश करने के फायदे
तेल से नहाने से हड्डियों की सेहत दुरुस्त होती है। ऐंटी इनफ्लेमेटरी होने के चलते जोड़ों को भी आराम मिलता है। इतना ही नहीं तेल कई बीमारियों से भी बचाने में मदद करता है। तेल से नहाने पर गाठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां भी दूर हो सकती है। तेल से नहाने पर हड्डियों को काफी राहत मिलती है। इसे हाइड्रेशन भी बना रहता है और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां भी नहीं होती है।
तिल का तेल इम्युनिटी बूस्ट करता है
तिल के तेल में कई तरह के विटामिन और ऐंटिऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचाने का काम भी करता है। ये ऐंटिऑक्सिडेंट इम्युनिटी को मजबूत बनाते हैं और सर्दी, जुकाम जैसी कई समस्याओं से बचने का काम करते हैं।
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स्किन के लिये तिल के तेल के फायदे
तिल तेल ऐंटिबैक्टिरियल होते हैं जो स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने में भी हमारी सहायता करता है। तलक आते केशन और मॉइस्चराइजिंग एजेंट की तरह भी काम करता है। जो हमारी स्किन को साफ कर मॉस्चराइज़ करने में मदद करता है।