कम उम्र में बाल झड़ने के कारण व उपाय : क्या आपके भी कम उम्र में बाल जड़ रहे है तो ये पोस्ट सिर्फ और सिर्फआपके लिए ही है। आज की पोस्ट में हम जानेंगे की यंग एज में बाल क्यों जड़ते है और कम उम्र में बाल जड़ने कि समस्या का समाधान कैसे करे ये सब इस पोस्ट में हम जानेंगे इसलिए अंत तक ये पोस्ट जरूर पढ़िएगा।
बालों का झड़ना क्या है? What Is Hair Fall?
हमारे हाथों की हथेलियों और हमारे पैरों के तलवों, हमारी पलकों और नाभि जैसी जगहों को छोड़कर, मानव त्वचा पर बाल हर जगह उगते हैं, लेकिन कई बाल इतने महीन होते हैं कि वे लगभग अदृश्य होते हैं।
बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं जो त्वचा की बाहरी परत में बालों के रोम में उत्पन्न होते हैं। चूंकि रोम नई बालों की कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं, पुरानी कोशिकाओं को त्वचा की सतह के माध्यम से लगभग छह इंच प्रति वर्ष की दर से बाहर धकेला जाता है। आप जो बाल देख सकते हैं वह वास्तव में मृत केराटिन कोशिकाओं का एक तार है।
औसत वयस्क सिर में लगभग 100,000 से 150,000 बाल होते हैं और एक दिन में उनमें से 100 तक बाल झड़ जाते हैं।
किसी भी समय, किसी व्यक्ति के सिर पर लगभग 90% बाल बढ़ रहे होते हैं। प्रत्येक कूप का अपना जीवन चक्र होता है जो उम्र, बीमारी और अन्य कारकों की एक विस्तृत विविधता से प्रभावित हो सकता है। यह जीवन चक्र तीन चरणों में विभाजित है।
ऐनाजेन – बालों का सक्रिय विकास जो आम तौर पर दो से आठ साल के बीच रहता है
कैटाजेन – संक्रमणकालीन बाल विकास जो दो से तीन सप्ताह तक रहता है
टेलोगेन Telogen – आराम का चरण जो लगभग दो से तीन महीने तक रहता है; आराम के चरण के अंत में बाल झड़ जाते हैं और एक नए बाल उसकी जगह ले लेते हैं और बढ़ने का चक्र फिर से शुरू हो जाता है।
जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके बालों के बढ़ने की दर धीमी होती जाती है।
बालों के झड़ने के कई प्रकार होते हैं, जिन्हें खालित्य भी कहा जाता है।
इनवोल्यूशनल एलोपेसिया एक प्राकृतिक स्थिति है जिसमें बाल उम्र के साथ धीरे-धीरे पतले होते जाते हैं। अधिक बालों के रोम आराम के चरण में चले जाते हैं, और शेष बाल छोटे और कम संख्या में हो जाते हैं।
एंड्रोजेनिक खालित्य एक आनुवंशिक स्थिति है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। इस स्थिति वाले पुरुष, जिन्हें मेल पैटर्न गंजापन कहा जाता है, किशोरावस्था या 20 की शुरुआत में ही बालों के झड़ने की समस्या शुरू हो सकती है।
खालित्य areata अक्सर अचानक शुरू होता है और बच्चों और युवा वयस्कों में बालों के झड़ने का कारण बनता है। इस स्थिति के परिणामस्वरूप पूर्ण गंजापन (खालित्य टोटलिस) हो सकता है। लेकिन इस स्थिति वाले लगभग 90% लोगों में बाल कुछ ही वर्षों में वापस आ जाते हैं।
एलोपेसिया युनिवर्सलिस के कारण शरीर के सभी बाल झड़ जाते हैं, जिसमें भौहें, पलकें और जघन बाल शामिल हैं।
बच्चों में सबसे अधिक बार देखा जाने वाला ट्रिकोटिलोमेनिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें व्यक्ति अपने बालों को खुद ही बाहर निकाल लेता है।
टेलोजन एफ्लुवियम सर पर अस्थायी रूप से बालों का पतला होना है जो बालों के विकास चक्र में बदलाव के कारण होता है। बड़ी संख्या में बाल एक ही समय में आराम के चरण में प्रवेश करते हैं, जिससे बाल झड़ते हैं और बाद में पतले हो जाते हैं। टेलोजन एफ्लुवियम के कारणों के बारे में और जानें।
खालित्य खालित्य के परिणामस्वरूप बालों का स्थायी नुकसान होता है। सूजन वाली त्वचा की स्थिति (सेल्युलाइटिस, फॉलिकुलिटिस, मुंहासे), और अन्य त्वचा विकार (जैसे ल्यूपस और लाइकेन प्लेनस के कुछ रूप) के परिणामस्वरूप अक्सर ऐसे निशान बन जाते हैं जो बालों को फिर से बनाने की क्षमता को नष्ट कर देते हैं। गर्म कंघी और बालों को बहुत कसकर बुने और खींचे जाने से भी स्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं।
कम उम्र में बालों के झड़ने का क्या कारण है? (What is the reason for hair loss at a young age?)
आज की युवा पीढ़ी पढ़ाई को लेकर,जॉब को लेकर तनाव ग्रस्त है। तनाव, बीमारी और प्रसव के कारण अस्थायी रूप से कम उम्र में बाल झड़ने के कारण बन सकते हैं। फंगल इन्फेक्शन के कारण होने वाला दाद भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
कैंसर के इलाज में इस्तेमाल की जाने वाली कीमोथेरेपी दवाएं, ब्लड थिनर, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बीटा-एड्रीनर्जिक ब्लॉकर्स और बर्थ कंट्रोल पिल्स सहित दवाएं अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
जलने, चोट लगने और एक्स-रे के कारण अस्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं। ऐसे मामलों में, चोट के ठीक होने के बाद बालों का सामान्य विकास आमतौर पर वापस आ जाता है, जब तक कि कोई निशान न बन जाए। फिर बाल दोबारा नहीं उगते।
Hair care products (हेयर केयर प्रोडक्ट्स)
कम उम्र में बाल जड़ने के कारण ही की आज की यंग जनरेशन तरह तरह के प्रोडक्ट्स अपने बालों पर अप्लाई करती है।
कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, जैसे कि बहुत बार शैंपू करना, पर्म, ब्लीचिंग और बालों को कलर करने से बालों को कमजोर और भंगुर बनाकर बालों को पतला कर सकते है। टाइट ब्रेडिंग, रोलर्स या हॉट कर्लर्स का उपयोग करना, और टाइट कर्ल के माध्यम से बालों को चलाना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और तोड़ सकता है।
हालांकि, इन प्रक्रियाओं से कम उम्र में बाल नहीं गिरते। ज्यादातर मामलों में अगर समस्या के स्रोत को हटा दिया जाए तो बाल सामान्य रूप से वापस उग आते हैं। फिर भी, बालों या सर को गंभीर नुकसान कभी-कभी स्थायी गंजे पैच का कारण बनता है।
Medical conditions (चिकित्सा दशाएं)
थायराइड रोग, ल्यूपस, मधुमेह, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, खाने के विकार और एनीमिया कम उम्र म बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। ज्यादातर बार, जब अंतर्निहित स्थिति का इलाज किया जाता है, तो बाल तब तक वापस आ जाते हैं जब तक कि कुछ प्रकार के ल्यूपस, लाइकेन प्लेनस या कूपिक विकारों में कोई निशान न हो।
Diet (डाइट):
कम प्रोटीन वाला आहार या गंभीर रूप से कैलोरी-प्रतिबंधित आहार भी अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी प्राप्त करें जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।
कम उम्र में बाल झड़ने के लक्षण: Symptoms of Hair Loss | Balon Ke Jadne Ke Lakshan Kya Hai?
पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में बालों के झड़ने और बालों के झड़ने की स्थिति के लक्षण अलग-अलग होते हैं। हालांकि, किसी भी उम्र या लिंग के लोग अपने हेयरब्रश में या शॉवर ड्रेन में अधिक बाल जमा होते देख सकते हैं।
पुरुषों में बालों के झड़ने और बालों की स्थिति के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- सर पर पतले बाल
- एक घटती हेयरलाइन
- एक घोड़े की नाल के आकार का पैटर्न जो सिर के मुकुट को उजागर करता है
महिलाओं में बालों के झड़ने और बालों की स्थिति के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- सामान्य बाल पतले, विशेष रूप से सिर के उपर पर
- बालों के पैच का अचानक झड़ना
- शरीर पर सभी बालों का पूरा झड़ना
- टूटे बालों के धब्बे और सर और/या भौहों पर अधूरे बालों का झड़ना
- विभिन्न बीमारियों और दवाओं के उपचार, तेजी से वजन घटाने, एनीमिया या तनाव के बाद बालों का अत्यधिक झड़ना
बालों के झड़ने के लिए उपचार क्या हैं? What are the treatments for hair loss at a young age? | Kam Umra Me Bal Jadne Ka Ilaj Kya Hai?
हालांकि गंजे सिर के बालों को बहाल करने का वादा करने वाले उपाय प्राचीन काल से मौजूद हैं, पतले बालों वाले अधिकांश लड़के और लड़कियां इस प्रक्रिया को उलटने के लिए बहुत कम कर सकते हैं।
कम उम्र में बाल जड़ने के कारण युवा कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, या सर्जिकल या ड्रग उपचार से बालों के झड़ने के बाद, बहुत से लोग विग, हेयरपीस और बालों की बुनाई की ओर रुख करते हैं।
कुछ लोग खोई हुई भौहों और पलकों की नकल करने के लिए टैटू बनवाते हैं। कुछ दवाएं बालों के झड़ने को धीमा कर सकती हैं, और वैकल्पिक उपचार शेष बालों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं, लेकिन किसी भी उपचार से बालों के पूरे सिर को बदलने की संभावना नहीं है।
मिनोक्सिडिल (रोगाइन)। Minoxidil (Rogaine)
Rogaine नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए बालों के रोम पर उनकी सिकुड़न प्रक्रिया को उलटने के लिए काम करता है।
प्रभाव युवा लोगों में सबसे अधिक आसान हैं जो अभी गंजेपन के लक्षण दिखाना शुरू कर रहे हैं या जिनके छोटे गंजे पैच हैं। दवा एक समाधान या फोम है जिसे दिन में दो बार गंजे धब्बों पर लगाया जाता है और इसे अनिश्चित काल तक जारी रखना चाहिए; यदि ये प्रक्रिया बंद कर दिया जाए तो बालों का झड़ना फिर से शुरू हो जाएगा।
50% से अधिक उपयोगकर्ताओं का दावा है कि यह बालों को घना कर सकता है और बालों के झड़ने को धीमा कर सकता है, लेकिन यह उन पुरुषों में प्रभावी नहीं माना जाता है जिनके पास पहले से ही व्यापक पुरुष पैटर्न गंजापन है।
साइड इफेक्ट कम से कम दिखाई देते हैं, लेकिन कुछ उपयोगकर्ताओं में दवा त्वचा में जलन पैदा कर सकती है। दवा पुरुषों और महिलाओं में उपयोग के लिए अनुमोदित है।
यह किसी फार्मेसी या दवा की दुकान पर ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है। कभी-कभी कम खुराक वाली मिनोक्सिडिल गोली निर्धारित की जाती है।
Finasteride (Propecia) (प्रोपेसिया)
प्रोस्टेट समस्याओं के इलाज के लिए मूल रूप से उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है, अब प्रोपेसिया का कम उम्र में बाल जड़ने को रोकने के लिए किया जा रहा है। Propecia त्वचा में अधिक सक्रिय पुरुष हार्मोन को अवरुद्ध करके काम करता है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। Propecia नुस्खे द्वारा उपलब्ध है और इसे गोली के रूप में दिन में एक बार साप्ताहिक रूप से तीन बार लिया जाता है।
इसके भी दुष्प्रभाव होते हैं। प्रोपेसिया के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए सही है या नहीं। प्रोपेसिया का उपयोग बच्चे पैदा करने की क्षमता वाली महिलाओं द्वारा नहीं किया जा सकता है क्योंकि दवा जन्म दोष पैदा कर सकती है। साथ ही, यह वृद्ध महिलाओं में प्रभावी नहीं हो सकता है। इसी वर्ग में एक मजबूत दवा डूटास्टरराइड (एवोडार्ट) है।
spironolactone (स्पिरोनोलैक्टोन)
यह भी त्वचा में हार्मोन को अवरुद्ध करने के लिए रोजाना एक से दो बार ली जाने वाली गोली है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।
hair transplant (बाल प्रत्यारोपण)
हेयर ट्रांसप्लांटेशन में स्कैल्प के उन हिस्सों से त्वचा के प्लग को स्थानांतरित करना शामिल है जिनमें सक्रिय हेयर फॉलिकल्स होते हैं जो गंजे क्षेत्रों में होते हैं। एक व्यक्ति को कई सौ प्लग की आवश्यकता हो सकती है – प्रति सत्र 10 से 60 प्रत्यारोपित। प्रत्यारोपित बाल गिर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर कई महीनों के अंदर प्रत्यारोपित रोम से नए बाल उगने लगते हैं।
फॉलिक्युलर यूनिट हेयर ट्रांसप्लांट नामक नई हेयर ट्रांसप्लांटेशन प्रक्रियाएं अधिक प्राकृतिक लुक के लिए एक से चार हेयर फॉलिकल्स को एक साथ बहुत करीब से ट्रांसप्लांट कर सकती हैं। फॉलिक्युलर यूनिट ट्रांसप्लांटेशन (एफयूटी) के अलावा, फॉलिक्युलर यूनिट एक्सट्रैक्शन (एफयूई) भी उपलब्ध है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (corticosteroids)
खालित्य areata के अधिकांश मामले, एक ऑटोइम्यून विकार जिसके कारण कम उम्र में बाल झड़ ने कारण बन जाते हैं, अनायास हल हो जाते हैं। कुछ डॉक्टर सर पर बालों के झड़ने के क्षेत्रों में सीधे सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रॉप्स या स्टेरॉयड शॉट्स के साथ ठीक करने की कोशिश करते हैं। उपचार कुछ हद तक दर्दनाक हो सकता है और इंजेक्शन वाली जगहों पर त्वचा को पतला कर सकता है।
प्रेडनिसोन, एक मौखिक स्टेरॉयड, खालित्य areata के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, लेकिन इसके संभावित दुष्प्रभावों में वजन बढ़ना, चयापचय संबंधी असामान्यताएं, मुँहासे और मासिक धर्म की समस्याएं शामिल हैं। इसके सकारात्मक प्रभाव अक्सर केवल अस्थायी होते हैं।
ड्रिथोक्रीम (एंथ्रेलिन) Drithocream (Anthralin)
यह एक टॉपिकल मेडिसिन है जिसका उपयोग बालों के रोम के आधार पर सूजन को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग एलोपेसिया एरीटा जैसी स्थितियों में किया जाता है।
डिफेन्सीप्रोन (defensiprone)
यह एक सामयिक संवेदीकरण एजेंट है जिसका उपयोग कभी-कभी एलोपेसिया एरीटा में बालों के पुनर्विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है।
लेजर: Laser
लेजर कंघी उपकरण कभी-कभी नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में सफल होते हैं।
How to stop hair fall at a young age? (कम उम्र में बालों को जड़ने से कैसे रोके?)
बहुत से लोग अपने बालों पर जबरदस्त तनाव डालते हैं। हेयर ड्रायर, हॉट कर्लर, हेयर डाई, परमानेंट, टाइट ब्रैड, और बालों को सीधा करने वाले उत्पाद, और केमिकल युक्त सौंदर्य प्रसाधन सूखे, भंगुर और पतले बालों का कारण बन सकते हैं।
कम उम्र में बालों के झड़ने का कारण बनने वाले बालों को नुकसान से बचाने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:
नेचरल चीजों का उपयोग करे
अपने बालों के लिए प्राकृतिक चीजों का उपयोग करे। यदि वह आपके लिए कोई विकल्प नहीं है, तो बालों को ब्लोआउट्स और रासायनिक उपचारों के बीच ठीक होने का समय दें। अपने बालों को टाइट चोटी से स्टाइल न करें।
हेयर प्रोडक्ट चुनते वक्त रखे इन बातो का खयाल
कम उम्र में बाल जड़ने के कारण में ये मुख्य है कि हम अपने बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए मूल शैम्पू का उपयोग करें। अपने बालों को कर्लिंग करते समय, कम-हानिकारक स्पंज रोलर्स चुनें। इसके अलावा, मध्यम कड़े, प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करके ब्रश करें, जिससे आपके बालों के फटने की संभावना कम होती है।
ठीक से कंघी करें:
उचित हेयर ब्रशिंग आपके बालों की स्थिति के लिए उतना ही कर सकती है जितना कि कोई भी ओवर-द-काउंटर उत्पाद। उचित ब्रश का उपयोग करके, बालों के प्राकृतिक तेल को वितरित करने के लिए सर से बालों की युक्तियों तक पूर्ण स्ट्रोक लागू करें। और गीले होने पर अपने बालों को ब्रश करने से बचें, खासकर जब बाल गीले हो। गीले बालों पर चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है।
बालों के झड़ने को शुरू होने से पहले रोकने में मदद करने के तरीकों के बारे में और पढ़ें।
बालों के बढ़ने के तरीके के बारे में सोचने का सबसे अच्छा तरीका एक बगीचे की कल्पना करना है। यह कितनी अच्छी तरह बढ़ता है यह पूरी तरह से “भूमिगत” हो रहा है।
रैंचो मिराज, कैलिफ़ोर्निया में एक निजी प्रैक्टिस में त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, वेंडी रॉबर्ट्स कहते हैं, “एक बगीचे की तरह, एक सामान्य बाल चक्र को एक उत्पाद की ओर ले जाना चाहिए, जो कि बाल है।” “विकास चक्र महत्वपूर्ण हैं क्योंकि जब वे गड़बड़ा जाते हैं, यही एक कारण है कि हमारे बाल झड़ते हैं।”
कम उम्र में बाल जड़ने के कारण में दवा, बीमारी, संक्रमण, या रसायन – में बालों को ठीक से बनने से रोकने की क्षमता होती है।
“यह एक बहुत ही गतिशील जगह है और कुछ भी जो चक्र को बंद कर सकता है बालों के झड़ने का कारण बन सकता है,” रॉबर्ट्स कहते हैं।
यद्यपि बालों का झड़ना पुरुषों में एक अधिक प्रमुख समस्या की तरह लग सकता है, महिलाओं के बाल झड़ने या पतले होने की संभावना लगभग उतनी ही होती है। ज्यादातर महिलाएं इसे अपने 50 या 60 के दशक में नोटिस करती हैं, लेकिन यह किसी भी उम्र में और कई कारणों से हो सकती है।
बाल बढा ने का तरीका
बाल तीन अलग-अलग चक्रों में बढ़ते हैं:
एनाजेन, कैटजेन और टेलोजेन। सिर पर लगभग 90% बाल एनाजेन या ग्रोथ फेज में होते हैं, जो दो से आठ साल तक कहीं भी रहता है। कैटजेन, या संक्रमण चरण, आमतौर पर 2-3 सप्ताह तक रहता है, जिसके दौरान बालों के रोम सिकुड़ जाते हैं। टेलोजेन चक्र के दौरान, जो लगभग दो से चार महीने तक रहता है, बाल आराम करते हैं।
जब बाल सर पर होते हैं, तो वह बढ़ रहा होता है। केवल लगभग 10% किस्में ही किसी एक समय में संक्रमण या आराम कर रही हैं। ज्यादातर लोगों के बाल साल में लगभग 6 इंच बढ़ते हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, ज्यादातर लोग हर दिन 50 से 100 बाल झड़ते हैं। रॉबर्ट्स ने कहा कि जिस दिन बाल धोए जाते हैं, उस दिन लोग 250 तक बाल खो सकते हैं। लेकिन बालों को बनाए रखने के प्रयास में धोने से बचें, क्योंकि यह अंततः किसी भी तरह से गिर जाएगा।
Conclusion: उम्मीद है कि आपको यह पोस्ट पसंद आई होगी। हमारा पता मकसद आपको सही इंफॉर्मेशन देना है। कोइंट्रीटमेंट करने से पहले एक बार docotor से सलाह जरूर लें धन्यवाद।
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