GUD KI CHAI RECIPE-JAGGERY TEA RECIPE : जैसा की आप सभी लोग जानते ही है की गुड हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता हैं। गुड में भरपूर मात्रा में विटामिन पाया जाता हैं। गुड के सेवन से हमे तनाव की समस्या में काफी राहत मिलती हैं। गुड हमारे स्ट्रेस लेवल को कम करता हैं।
अगर आप चाय पीने के शौक़ीन हैं। तो आपको सर्दी के मौसम में गुड से बनी चाय पीनी चाहिए। इससे आपको काफी सारे फायदे मिलते हैं। सर्दी के मौसम में गुड की चाय पीन से आपका फिटनेस अच्छा बना रहता है। और आप हेल्थी रहते हैं।
गुड की चाय पीने से होने वाले फायदे – GUD KI CHAI RECIPE-JAGGERY TEA RECIPE
गुड की चाय पीने से होने वाले कुछ फायदों के बारे में हमने नीचे जानकारी दी हैं।
एनीमिया में फायदेमंद
बॉडी में खून की कमी हों जाने की वजह से हमे एनीमिया जैसी भयंकर बीमारी हो सकती हैं। ऐसे में अगर आप गुड की चाय पीते हैं। तो इससे बॉडी को आयरन मिलता हैं। और आपकी खून कमी दूर हो जाती हैं। गुड की चाय पीने से आपको एनीमिया जैसी बीमारी में राहत मिलती हैं।
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इम्युनिटी सिस्टम में फायदेमंद
कई बार हम कोई भी छोटी मोटी बीमारी के चपेट में आ जाते हैं। ऐसा होने के पीछे कमजोर इम्युनिटी सिस्टम मानी जाती हैं। अगर आपकी इम्युनिटी पॉवर सिस्टम कमजोर हैं। तो आपको जल्दी छोटी मोटी बीमारियां हो सकती हैं।
इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होने की वजह से वायरस और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता हैं। ऐसे में आप गुड की चाय पी सकते हैं। गुड की चाय पीने से आपकी इम्युनिटी सिस्टम पॉवर स्ट्रोंग बनती हैं। इससे आप छोटी मोटी बीमारी से बचे रहते हैं।
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प्रेगनेंसी में फायदेमंद
प्रेगनेंसी में महिलाओ के लिए गुड की चाय बहुत ही फायदेमंद मानी जाती हैं। गुड में आयरन, कैलोरी, कैल्शियम और प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं। और प्रेगनेंसी के दिनों में प्रेगनेंट लेडी को इन सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती हैं।
ऐसे में प्रेगनेंसी के दिनों में भी गुड की चाय पीना अच्छा माना जाता हैं। इससे बच्चा भी गर्भ में स्वस्थ रहता हैं। और मां को भी पोषण मिल जाता हैं।
सर्दी के मौसम में गुड की चाय पीने से सर्दी बुखार जैसी समस्या से भी राहत मिलती हैं। इसलिए सर्दी के मौसम में रोजाना आपको चीनी वाली चाय की जगह गुड से बनी चाय पीनी चाहिए।