दोस्तों किसी पेड़ के एक मामूली से पत्ते से आप क्या एक्सपेक्ट कर सकते हैं? अगर मैं आपसे कहूं कि एक आम सा दिखाई देने वाले पत्ते के अंदर आपको दिल के लिए, पेट के लिए और यहाँ तक कि डायबिटीज़ के मरीजों के लिए भी बेशुमार फायदे मिलते हैं तो शायद आपको लगेगा की मैं बात को बढ़ा चढ़ा के बोल रही हूँ लेकिन यह सच है दोस्तों क्योंकि आज हम बात करने वाले हैं पीपल के पत्ते के बारे में। इससे मिलने वाले कुछ unbelievable health benefits के बारे में। आज की पोस्ट में मैं आपको बताउंगी पीपल के पत्ते से मिलने वाले कुछ बहुत ही जबरदस्त हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में इन पत्तों को आपको किस तरीके से यूज़ करना चाहिए? इस बारे में और लास्ट्ली कुछ जरूरी प्रिकॉशन्स के बारे में भी हम बात करेंगे जो कि इन पत्तों को यूज़ करते वक्त हमें लेनी चाहिए। तो चलिए बिना किसी देरी के इस इंट्रेस्टिंग पोस्ट को शुरू करते हैं।
दोस्तों पीपल का पेड़ पूरे इंडिया में आपको बड़ी आसानी से मिल जाएगा। हर जगह ये लगा हुआ पार्क वगैरह में आपको दिख जाता है। पीपल के पेड़ की बहुत सारी रीलिजस मान्यताएँ हैं जैसे कि हिंदू धर्म में इसको देवी पेड़ माना जाता है। इसकी पूजा की जाती है। वहीं बुद्धिस्ट लोग भी पीपल के पेड़ को बहुत ही ज्यादा पवित्र मानते हैं, क्योंकि लॉर्ड बुद्धा जो थे उनको पीपल के पेड़ के नीचे ही ज्ञान की प्राप्ति हुई थी। वैसे यहाँ पे हम रिलिजस मान्यताओं के बारे में बात नहीं करने वाले हैं, बल्कि हम साइनस पेस्ट, हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में बात करने वाले हैं।
पीपल के पत्तों का सबसे पहला फायदा आपको मिलता है डाइजेस्टिव हेल्थ के लिए पीपल के पत्तों को उबालकर पीने से। आप का डाइजेस्टिव सिस्टम इम्प्रूव होता है। आयुर्वेद में तो दोस्तों हजारों साल से इस इफेक्ट का जिक्र होता आया है, लेकिन अब फाइनली मॉडर्न साइंस भी इससे एग्री करती है। रिसर्च में पाया गया है कि पीपल के पत्तों के अंदर कुछ इम्पोर्टेन्ट, एन्ज़ाइम और बहुत सारे कम्पाउंड होते हैं जो की आपके अंदर कब्ज को दूर करते हैं, गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक कर देते हैं और लूज़ मोशन को या की प्रॉब्लम को भी बहुत हद तक ठीक कर सकते हैं। तो अगर आपका पेट कमजोर है और इस तरह की परेशानी आपको रहती है तो आप पीपल के पत्तों को उबालकर उसकी चाय पीना शुरू कीजिये। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
ब्लॉकेज और हार्ट अटैक के लिये पीपल के पत्तों के फायदे
दूसरा फायदा आपको मिलता है हार्ट के लिए पीपल के पत्तों की चाय बनाकर पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और नर्सों के अंदर होने वाले इन्फ्लामेशन को और फ्री रैडिकल डैमेज को भी ये रोकता है। और इन सभी चीजों का जो एक कंबाइन डिफेक्ट होता है वो ये कि आपके अंदर दिल की बीमारियां जैसे की ब्लॉकेज, हार्ट अटैक वगैरह होने का जो रिस्क होता है वो कम हो जाता है। तो अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ रहता है, आपके बढ़े हुए हैं या फिर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है। तो ऐसे में आपको ऐसा सप्लिमेंट्री ट्रीटमेंट पीपल के पत्तों की चाय पीनी शुरू कर देनी चाहिए।
पीपल का पत्ता डायबिटीज़ के पेशेंट्स के लिए भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। साइंटिफिक रिसर्च में अब ये बात भी साबित हो चुकी है कि पीपल के पत्तों के अंदर हाइपोग्लाइसिन में गुण होते हैं और इसी गुण की वजह से आपके अंदर डाइअबीटीज़ की जो शुगर होती है यानी जो बढ़ी हुई शुगर होती है वो कम होने लगती है और डायबिटीज़ कंट्रोल में आने लगती है। तो अगर आप एक डाइअबेटिक पेशेंट है और कोई ऐसी नैचरल चीज़ को इस्तेमाल करना चाहते हैं जो कि बिना किसी नुकसान के आपकी डायबिटीज़ को कंट्रोल में रख सके तो आप पीपल के पत्तों की चाय बनाकर पिएं। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
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अस्थमा के लिये पीपल के पत्तों के फायदे :
डाइअबीटीज़ के अलावा पीपल का पत्ता ऐसे लोगों के लिए भी बहुत ही बेनेफिशियल है जो कि अस्थमा या फिर सीओपीडी से पीड़ित हैं। तो अगर किसी को अस्थमा है या बीड़ी सिगरेट की वजह से सीने में बलगम जमा रहता है, सांस लेने में परेशानी होती है तो ऐसे में पीपल के पत्तों में पाए जाने वाले एक्सपेक्टर इन प्रॉपर्टी की वजह से ये जमा हुआ जो बलगम होता है, फेफड़ों में ये साफ होने लगता है और सांस लेने में आसानी होती है।
पीपल के पत्ते उबालकर पीने के फायदे:
पीपल के पत्तों को उबालकर पीने से सभी तरह के हार्मफुल टॉक्सिन्स बॉडी से फ्लश आउट होते है और इसकी वजह से हम इस तरह की सभी छोटी बड़ी बीमारियों से बचे रहते हैं और हमारा स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है।
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याददाश्त बढ़ाने में पीपल के पत्तों के फायदे
पीपल हमारी मेमोरी को भी बढ़ाता है। हमारी याददाश्त को भी इम्प्रूव करता है। पीपल के पत्तों को अगर आप पानी में उबालकर पीते हैं तो इस से हमारा दिमाग तेज होता है। ये नर्वस सिस्टम को भी मजबूत बनाता है और पीपल के पत्तों की चाय हमारे ब्रेन के लिए एक टॉनिक का काम करती है, जिससे ओवरऑल जो हमारी मेंटल हेल्थ होती है वो बढ़िया बनती है।
पीपल का पत्ता किडनी के लिए अच्छा है?
ब्रेन के साथ साथ किड्नीस के लिए भी पीपल के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं। जिन लोगों की किडनी ठीक से काम नहीं करती है, कमजोर हो जाती है, यूरिया क्रिटनिन बढ़ जाता है तो ऐसे लोगों को पीपल के पत्तों की चाय पीनी चाहिए। इससे उनका यूरिया क्रियेटिनिन भी कम होता है और किडनी फंक्शन भी इम्प्रूव होता है।
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Disclaimer :
ऊपर बताऐ गए घरेलू उपाय अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें। किसी हमने सिर्फ एजुकेशन के लिये आपको यहां बताया है। इसका कोई भी नुकसान होता है तों sakhhealth इसकी जिम्मेदार नहीं है।