Kidney Stone : किडनी स्टोन यानी पथरी एक गंभीर समस्या है। पथरी का दर्द इतना ज्यादा होता है कि इसे सहना तक मुश्किल हो जाता है। आमतौर पर ये किडनी या गॉल ब्लैडर में होता है, जो मेडिकेशन के जरिये जल्दी ठीक भी हो जाती है। लेकिन आज कल ये युवाओं में बिमारी कुछ ज्यादा ही देखने को मिल रही है। इसके पीछे क्या कारण है? आइए आज की इस पोस्ट में जानते है इसलिए पोस्ट को अंत तक ज़रूर पढ़े।
किडनी स्टोन क्या है – Kidney Stone Kya Hai
किडनी स्टोन यूरिन में पाए जाने वाले केमिकल की वर्षा से होती है। जब किसी केमिकल के कारण यूरिन गाढ़ा हो जाता है तो पथरी बनने लगती है। ये कई तरह से हो सकती है लेकिन इन सब के लक्षण एक जैसे होते है।
किडनी का अकार कितना होता है
किडनी मुट्ठी के आकार की होती है, जो शरीर के लिक्विड चीजों को और केमिकल्स को सेपरेट करती है। इन सभी के अलावा किडनी ब्लड को प्यूरीफाई करती है और इसमें पाए जाने वाले सभी टॉक्सिक सब्सटेंस को यूरिन के जरिए बाहर निकाल देती हैं। ये ब्लड में सोडियम, पोटैशियम और कैल्शियम के लेवल को भी मेंटेन करके रखती है।
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किडनी में पथरी होने के कारण
कैल्शियम स्टोन किडनी स्टोन का सबसे नॉर्मल टाइप है। ये किडनी में बहुत ज्यादा कैल्शियम के वजह से होता है। इसके अलावा कई ऐसे कारण भी हैं जिनकी वजह से पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप बहुत कम पानी पीते हैं तो किडनी यूरिन के जरिए टॉक्सिक सब्सटेंस को शरीर से बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो पाती और ऐसे में किडनी स्टोन बनने की संभावना ज्यादा हो जाती है। इन सभी के अलावा कुछ और भी कारण हो सकते हैं जैसे…
- बहुत कम पानी पीना, वजन का तेजी से बढ़ना, जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का इनटेक करना
- किडनी स्टोन की कोई फैमिली हिस्टरी रही हो, यानी आपकी फैमिली में पहले से ही किसी को Kidney Stone हो चुका हो।
- एरिक ऐसीड का लेवल बढ़ना
- शुगर या सोडियम का ज्यादा इन टेक करना कैल्शियम मेडिसिन्स को खाना
- गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी होना
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Young Age में क्यों हो रही है Kidney Stone
यंगस्टर्स मेंKidney Stone का सबसे अहम कारण है। गलत खानपान और खराब लाइफ स्टाइल देखिये। एक्सपर्ट्स की मानें तो खाने में नमक की ज्यादा मात्रा किडनी स्टोन का खतरा बढ़ा देती है। चिकन, बीफ, मछली और पोर्क जैसी हाईप्रोटीन डाइट लेने से भी किडनी स्टोन होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है।
किडनी स्टोन होने से कैसे बचे
जानवरों से मिलने वाले प्रोटीन की जगह पर आप फल दार, सब्जियां, दाल, मूंगफली या सोया फूड से प्रोटीन ले सकते हैं। और इन सभी को खाने से आपके शरीर में Kidney Stone का खतरा बहुत कम हो जाता है।