White Hair Remedies : चमत्कारीक कलौंजी सफ़ेद बालों के लिये है वरदान

White Hair Remedies : आजकल बाल का सफेद होना बहुत आम बात हो चुकी है। पहले के समय में सफेद बाल केवल बूढ़े या बड़ी उम्र के लोगों के होते थे। लेकिन अब चाहे युवा हो या कम उम्र के बच्चे सबके बाल सफेद देखने को मिलते हैं। ऐसे में सबका यह जानना जरूरी है कि कैसे वो अपने सफेद बालों के लिए उपाय करें। क्योंकि हर किसी को पसंद है जवां और खूबसूरत दिखना। तो आइए इस लेख में हमने White Hair Remedies के बारे में बताया है। तो आपको अगर पूर्ण जानकारी प्राप्त करना है। तो इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़े।

सफ़ेद बल होने के कारण – Reason of White hair

Melanin की कमी होना

वैसे तो बालों के रंग के लिए हमारे शरीर में मिलने वाले मेलानिन जिम्मेदार होते हैं। मेलानिन एक पिगमेंट है जो कि हमारे शरीर के रंग जैसे आंख, बाल और स्किन की रंग और चमक को बनाए रखता है। जब हमारे शरीर में मेलानिन की मात्रा कम होने लगती है तो बालों के रंग सफेद होने लगता है। यानी कि शरीर में जितना मेलानिन मौजूद होगा उतना ही बालों का रंग गहरा काला होगा।

मेलानिन का काम होता है कि वह हमारे शरीर को सूरज से निकलते हानिकारक अल्ट्रावॉयलेट रेडिएशन से बचाता है। यह हमारे बालों को damage होने से बचाता है।

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विटामिन बी 12 की कमी

विटामिन B12 बालों के लिए एक पोषण देने वाला nutrient है। यदि आपके शरीर में इसकी कमी हो जाए तो आपके बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं। विटामिन b12 हेयर फॉलिकल्स को हेल्थी रखने में मदद करता है। अगर आपका हेयर फॉलिकल्स मजबूत रहता है तो आपके बालों को काला भी रखता है। इसलिए हमे पोषण देने वाली चीजें खानी चाहिए। ताकि हमारा शरीर, स्किन और हेयर सब सही रहे।

तनाव

आजकल के तनावपूर्ण जिंदगी से आपके शरीर में तो दिक्कत आती ही है। साथ ही आपके बालों को भी नुकसान पहुंचाता है। ज्यादा टेंशन के कारण लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, भूख ना लगना ये सब होने लगता हैं। इसलिए जितना ज्यादा तनाव , उतना समय से पहले बाल सफेद होने लगता है।

सफेद बाल होने से कैसे रोके

• सबसे पहले आपको अपने लाइफस्टाइल को चेंज करना होगा। आपको अपने खाने पीने में ध्यान देना होगा कि आप सही पोषण ले रहे है या नहीं। अपने रोजाना के जिंदगी में विटामिन डी और विटामिन B12 लेना होगा।
• यदि आप स्मोकिंग करते है तो उसके नुकसान आपके बालों को भी सहना पड़ता है। इसलिए ऐसी कोई भी बुरी आदत ना अपनाए जिससे आपके शरीर, स्किन और बालों को नुकसान पहुंचे।
• ज्यादा से ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट्स को अपने खाने में शामिल करें। एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी से आपके शरीर में तनाव हो जाता है। और तनाव से आपके बाल सफेद होने लगते हैं।
• अपने बालों को धूप और धूल से जरूर बचाए। सूरज से तेज किरणों जिसमें UV radiations होती है उससे आपके बालों में बहुत ज्यादा इफेक्ट पड़ता है।
• बालों की तेल से मालिश जरूरी करें। ऐसा करने से आपके हेयर फॉलिकल्स मजबूत बनते है और बालों को सफेद ना होने में मदद मिलती है।

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White hair remedies in Hindi

आपको हमने सफेद बाल होने के कारण, उससे कैसे बचा जा सकता है यह सब बता दिया। अब बारी आती है सफेद बालों के लिए क्या उपाय किया जाए। आइये आप जानते हैं उपाय के बारे में।

कलौंजी और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें

अगर आप लोगों के भी बाल समय से पहले ही सफेद हो गए हो तो इसके लिए आप कलौंजी का तेल और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह दोनों ही तेल हमारे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इन दोनों तेलों का मिश्रण हमारे बाल को सफेद होने की परेशानी से दूर करती है।

इसे बनाने के लिए आपको केवल एक चम्मच कलौंजी का तेल और उसमें थोड़ा ऑलिव ऑयल मिलाना है। फिर दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करके बालों की जड़ों तक लगाना है। इसे कम से कम 2-3 घंटे लगाए रखें और फिर बालों को शैंपू कर के धो लें।

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मेहंदी और नारियल तेल का इस्तेमाल करें

आप यह तो जानते ही होंगे कि नारियल तेल हमारे बालों के लिए कितना अच्छा होता है। पर आपको यह बता दें कि हमारे बालों के लिए मेहंदी भी उतनी ही अच्छी मानी जाती है। और अगर इन दोनों का मिश्रण लगा ले तो वह हमारे बालों को सवस्थ और सफेद होने से बचाती है।

इसे बनाने के लिए मेहंदी की कुछ पत्तियों को 2-3 दिन सूखा लें। इसके बाद आधा कप नारियल तेल ने और उसमें मेहंदी की पत्तियों को डालकर उबाल लें। धीरे धीरे मेहंदी का रंग नारियल तेल में दिखने लगेगा तब आपको गैस बंद कर लेना है।

फिर तेल ठण्डा होने के बाद आपको सिर पर अच्छी तरह से मालिश करनी है। तकरीबन 2 घंटे आपको अपने सर पर यह तेल लगाकर रखना है। फिर शैंपू से धो लेना है। इस तेल का इस्तेमाल सात से आठ बार करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।

आंवला और नारियल तेल का इस्तेमाल करें

यह तो आप लोगों को पता ही होगा की आंवला बालों के लिए कितना लाभदायक होता है। साथ ही नारियल तेल हमारी बालों को बढ़ाने में मदद करता है। यदि आपके बाल सफेद हो रहे हो। तो उसके लिए आप आंवले को नारियल तेल के साथ मिक्स करके लगाएं आपको बहुत फायदा होगा। इसके लिए आपको केवल चार चम्मच नारियल तेल और दो चम्मच आंवला का पाउडर लेना है और उसे मिला देना है। उसके बाद तेल को थोड़ा गर्म कर इसे छोड़ दें। जब तेल ठंडा हो जाए तो उसे अच्छी तरह से बालों पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। अगले दिन उठकर बालों को साफ कर लें। इसका इस्तेमाल कम से कम चार से पाँच बार करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।

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कढ़ी पत्ते का तेल

घड़ी पता भी हमारे बालों को मजबूत वह काले रंग करने में मदद करता है। इसके लिए आपके पास नारियल का तेल जिसमे आपको एक मुट्ठी कढ़ी पत्ते डालने है। उसे 6-8 मिनट तक उबालना है। फिर उसको ठण्डा होने के बाद बालों को मसाज देनी है। आपको इसका इस्तेमाल हर दूसरे दिन अपनी बालों पर करना होगा। जिससे आपकी हेयर को रिपेयर होने में मदद मिले गी साथ ही आपके बाल मुलायम भी होंगे।

शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करें

शिकाकाई एक आयुर्वेदिक पाउडर है जिसमें लोग लंबे समय से इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे बालों को सवस्थ रखने में मदद मिलती है। इसके लिए आपको शिकाकाई पाउडर और दही का एक पेस्ट बनाना होगा। जिसे अपने स्कैल्प पर मसाज करनी होगी। यह एक तरीके का हेयर मास्क होता है जो हमारे बालों को सफेद होने समस्या को कम करता है।

निष्कर्ष

दोस्तों इस आर्टिकल में हमने आपको White Hair Remedies के बारे में बताया है। साथ ही सफेद वालों का होने का कारण और उसको कैसे रोक सकते हैं यह सब भी बताया है। हम आशा करते है इस आर्टिकल से आपको ज्यादा जानकारी हासिल हुई हो। अगर पसंद आया हो तो इसे अपने दोस्तों से भी जरूर शेयर करें। आपको अगर कुछ सुझाव देना हो तो वो आप कमेन्ट करके दे सकते हैं। हम आपके कॉमेंट पर जल्द से जल्द रिप्लाई देंगे।

F.A.Q.