Hair Fall Ko Kaise Roke | एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद

Hair Fall Ko Kaise Roke : आज के समय में बाल झड़ना काफी आम समस्या में से एक हो चुका है। चाहे व्यक्ति युवा हो या बूढ़ा उनको इस बाल के झड़ने की समस्या होना आम हो गया है। इस बाल के झड़ने की समस्या का रोक थाम करना भी काफी कठिन है। लेकिन आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको यह बताने का प्रयास करेंगे कि आप किस प्रकार से बाल झड़ने की समस्या को रोक सकते है। साथ ही साथ आपको वो कारण भी बताने का प्रयास करेंगे जिसके माध्यम से आपको बाल झड़ने की समस्या होती है तो चलिए अब बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।

Hair Fall Ko Kaise Roke in Hindi – हेयर फॉल को कैसे रोके 

आप वैसे तो बाल को झड़ने के लिए दोनो तरह के उपाय कर सकते है। आप घरेलू नुस्खे भी इस्तेमाल कर सकते है और साथ ही साथ दवाई का भी इस्तेमाल कर सकते है लेकिन इस आर्टिकल के सेक्शन में हम आपको मुख्य तौर पर बाल झडने  के घरेलू उपाय और बालों को घना कैसे करें , क्या खाने से बाल नहीं झड़ते इन सबके बारे मे जानकारी देने वाले है इसलिए इस पोस्ट को अंत तक ज़रूर पढियेगा।

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय – Hair Fall Ko Kaise Roke

आंवला

अगर आप अपने झड़ते हुए बालो से परेशान है और सोच रहें की जड़ते बालों को  कैसे रोके (hair fall ko kaise roke) तो आप आंवला का सेवन कर सकते है। आंवला में विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में प्राप्त होते है। आंवला ना सिर्फ आपके बालो को झड़ने के रोकता है बल्कि आपके खराब और डैमेज हो चुके बाल को भी ठीक करता है साथ ही साथ आपके बालो के रंग को काला करने में भी सहायक होता है

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प्याज का रस 

प्याज के रस में काफी अधिक मात्रा में सल्फर प्राप्त होता है। जो आपके बालो को झड़ने से रोकने के लिए काफी कारगर साबित होता है। प्याज का रस ना सिर्फ आपके बालो को टूटने से रोकता है बल्कि आपके बालो की वापिस से ग्रोथ के लिए भी कारगर साबित होता है। आप प्याज के रस को दिन में कम से कम दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

अंडा

अंडा आपके बालो को काफी सारा प्रोटीन प्रदान करता है जो आपके बालो को मजबूत रखने में सहायक होता है। जब आप अंडे का इस्तेमाल करते है तो आपके बाल को न्यूट्रिएंट्स प्राप्त होते है जिससे आपके बाल स्टिंग और डैमेज से बच पाते है। आप अपने बालो पर अंडा हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।

बाल क्यों झड़ते हैं – Bal Kyun Jadte Hai  – Hair Fall Ko Kaise Roke:

बाल मुख्य तौर पर कुछ कारणों की वजह से ही टूटते है जिसके बारे में हमने आर्टिकल के इस सेक्शन में चर्चा की हुई है,

हार्मोन के बदलाव

यह काफी साइंटिफिक कारण है जिसकी वजह से आपके बाल झड़ते है। वैसे बात करे तो यह कारण बेहद ही कम लोगो के लिए माना जाता है इसलिए हम इस कारण के बारे में बात बस यही करेंगे कि जब आपके शरीर में किसी हार्मोन का लेवल काफी कम हो जाता है उससे आपके बालो पर भी प्रभाव आते है।

दवाई के कारण 

जब आप काफी ज्यादा एमजी वाली दवाई का सेवन निरंतर रूप से करते है तो वो आपके बालो पर भी इफेक्ट डालने लग जाते है। कैंसर जैसे बीमारी के केमोथेरेपी में आपको काफी सारी चीजों से गुजरना पड़ता है जिससे आपके बाल काफी जल्दी पूरे तरह से झड़ने लग जाते है।

बढ़ती उम्र

बढ़ती उम्र भी एक वजह है जिसके कारण आपके बाल झड़ने लगते हैं जैसे जैसे आप बुढ़ापे के नजदीक आते है आपके बाल भी झड़ने शुरू हो जाते हैं। लेकिन आप बाल झड़ने के इस कारण (bal jadne ke karan) को रोक सकते है आप अच्छा खान पान, नशा कम करके अपने बुढ़ापे को थोड़ा टाल सकते है जिससे आपके बाल भी काफी देर तक काले और घने रहेंगे।

बाल किस कमी से झड़ते हैं

बाल एंटीऑक्सीडेंट, सल्फर और प्रोटीन कैसे तत्व के शरीर में कम होने के कारण झड़ते है। अगर आप अपने बाल को झड़ने से रोकना चाहते है तो आपको अपने शरीर में इन तत्वों की मात्रा को ध्यान में रखना होगा अगर आपके शरीर में यह सब तत्व की मात्रा ठीक रहती है तो आपके बाल भी काले और घने महसूस होते है वही अगर आपके शरीर में इन सब चीजों के लेबल ठीक नहीं होती है तो उसके कारण भी आपके बाल झड़ने शुरू हो जाते है और विटामिन की कमी से भी बाल जड़ते है ।

महिलाओं में बाल झड़ने के उपाय – Hair Fall Ko Kaise Roke

वैसे देखा जाए तो पुरुष की अपेक्षा में महिलाओं के बाल कम टूटते है और लंबे समय तक काले और घने रहते है। अगर आप महिला है और आपके बाल झड़ रहे है तो आप आंवला को खा कर अपने शरीर में एंटी ऑक्सीडेंट की कमी को पूरा कर सकते है और प्याज के रस को अपने बालो में मिलाकर सल्फर की कमी को पूरा कर सकते है। साथ ही साथ अगर आपके बालो को प्रोटीन की जरूरत होती है तो आप अपने बालो पर अंडा लगा सकते है और अपने बालो को झड़ने से रोक  (hair fall ko kaise roke) सकते है।

क्या खाने से बाल नहीं झड़ते – Hair Fall Ko Kaise Roke

आप अगर नॉन वेजिटेरियन है तो आप मछली का सेवन करके अपने बालो को प्रोटीन प्रदान कर सकते है जिससे आपके बाल काफी लंबी उम्र तक काले और घने रहते है इसलिए आपने देखा भी होगा कि वो महिला पश्चिम बंगाल से संबंध रखती है उनके बाल लंबे समय तक अच्छी अवस्था में रहते हैं वही अगर आप वेजेटेरिन है तो आपको हरी सब्जियां का सेवन अधिक करना चाहिए जिससे आपको एंटी ऑक्सीडेंट प्रदान हो सके और आपके बाल अच्छी अवस्था में रह सके।

कौन सा तेल लगाने से बाल नहीं झड़ते – Hair Fall Ko Kaise Roke

अगर आप सबसे सस्ता और टिकाऊ तरीका जानना चाहते है अपने बाल को झड़ने से रोकने के लिए तो आप निरंतर रूप से नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते है यह पूरी तरह से नेचुरल होता है और आपके बालो को जरूरी पोषण प्रदान करता है और आपके बालो में किसी तत्व की कमी के कारण बाल झड़ने की कमी को रोकता है।

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क्या झड़े बाल वापस आते है?

जी हां, बिल्कुल झड़े हुए बाल वापिस आ सकते है। अगर आपके बाल किसी बीमारी के कारण या फिर मौसम के परिवर्तन के कारण होने वाले बाल झड़ने की समस्या पूरी तरह से ठीक हो सकती हैं। आपको केवल अच्छे खान पान का सेवन करना होगा और बालो में किसी भी प्रकार के कोई केमिकल का इस्तेमाल करने से रुकना होगा।

एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद – 

आप अगर प्याज का रस का इस्तेमाल करते है आपके बाल एक ही रात से झड़ने कम हो जाते हैं मान लीजिए कि आपके दिन में 10 बाल टूटते है तो प्याज के रस को लगाने के बाद आपके 2 से 3 बाल ही टूटने लगेंगे। जब आप प्याज के रस का इस्तेमाल करते है तो आपको पहले ही दिन से लाभ देखने को मिल जाता है।

बाल उगाने के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?

नारियल तेल आपके बाल को उगाने के लिए सबसे अच्छा तेल माना जाता हैं आप बाल उगने के लिए निरंतर रूप से नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल का तेल पूरी तरह से नेचुरल होता है और आपके बालो को पोषण प्रदान करने में सहायक होता है।

निष्कर्ष:

आज हमने इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बालों को झड़ने से कैसे रोके (hair fall ko kaise roke), बाल वापिस उगाने के तरीके और बाल को झड़ने से रोकने के लिए तरीके और बालो को झड़ने से कारण के बारे में विस्तार से बताने का प्रयास किया है।

उम्मीद है कि आपको यह आर्टिकल खूब पसंद आया होगा अगर ऐसा है तो आप इस आर्टिकल को अपने दोस्तो के साथ शेयर कर सकते है। अगर आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपके मन में किसी भी प्रकार का कोई सवाल आपके मन में आता है तो आप हमसे नीचे दिए गए कॉमेंट सेक्शन में पूछ सकते हैं।