Gulab Jal Kab Lagana Chahiye : गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत और पोषण देने में मदद कर सकते हैं। सोने से पहले गुलाब जल लगाने से त्वचा को रात भर मॉइस्चराइज और रिपेयर करने का मौका मिलता है।
गुलाब जल लगाने के फायदे
गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर है जो त्वचा को गंदगी और तेल से साफ करने में मदद कर सकता है। सुबह उठने के बाद गुलाब जल लगाने से त्वचा को ताज़ा और चमकदार दिखाने में मदद मिलती है।
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बाहर से आने के बाद चेहरा धूल, धूप और प्रदूषण से दूषित हो जाता है। गुलाब जल लगाने से त्वचा को इन प्रदूषकों से साफ करने में मदद मिलती है।
इन समयों के अलावा, आप अपनी त्वचा की आवश्यकताओं के अनुसार भी गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप दिन में दो बार गुलाब जल लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप गुलाब जल में कुछ बूंदें ऑलिव ऑयल या एलोवेरा जेल मिलाकर लगा सकते हैं।
गुलाब जल कब लगाए – Gulab Jal Kab Lagana Chahiye
गुलाब जल दोपहर को यां रात को अपनी स्किन के हिसाब से मुल्तानी मिट्टी यां शहद के साथ लगा सकते है। गुलाब जल लगाने के लिए, एक कॉटन बॉल या रुमाल में गुलाब जल लें और इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। आप गुलाब जल को चेहरे पर छिड़क भी सकते हैं। गुलाब जल को लगाने के बाद, इसे सूखने दें।
यहाँ गुलाब जल में पाए जाने वाले पोषक
| पोषक तत्व | मात्रा |
|---|---|
| विटामिन सी | 10 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |
| विटामिन ए | 200 IU प्रति 100 मिलीलीटर |
| विटामिन ई | 10 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |
| एंटीऑक्सीडेंट | 100 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |
| पोटेशियम | 100 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |
| मैग्नीशियम | 10 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |
| कैल्शियम | 20 मिलीग्राम प्रति 100 मिलीलीटर |