समय से पहले बाल क्यों सफेद हो जाते है?, जानें कारण | White Hair Problem in Young Age

White Hair Problem in Young Age : आज के समय में हमें हर प्रोडक्ट में केमिकल की भरमार प्राप्त होती है। जिसका असर हमारे हेल्थ और हमारे बालों पर होता है। आज के समय में सबसे आम समस्या जो हम अपने युवाओं में भी देख रहे हैं। वो है समय से पहले बाल सफेद होने की। समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या  (white hair problem in young age) आज काफी आम हो चुकी है।

इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन इसमें सबसे मुख्य कारण यही है कि हम जरूरत से अधिक केमिकल का इस्तेमाल करने लगे हैं। अगर आप भी समय से पहले बाल क्यों सफेद हो जाते है? (causes of white hair problem in young age) इसके पीछे की वजह जानना चाहते है तो आपको इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ना चाहिए।

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सफेद बालों की समस्या क्यों होती है? White Hair  Problem Causes in Hindi 

बढ़ती उम्र के साथ बालों का सफेद होना काफी आम है। जब यही बाल एक उम्र से पहले सफेद होने लगी तो इसी को Premature Greying कहते हैं। बालों का सफेद होना काफी आम बात है बालों के सफेद होने का सबसे मुख्य मेलानिन होता है। यह मेलानिन की बात करे तो यह एक पिगमेंटेशन होता है।

मेलानिन पिगमेंट की बात करें तो यह एक पिगमेंट है जो हमारे शरीर में मेल एनोसाइट्स सेल्स को बनाता है। मेलानिन ही हमारे बालो के रंग और स्किन के रंग के लिए भी जिम्मेदार होता है। जैसे हम लोगों की उम्र बढ़ती है हमारे शरीर में में मेलानिन बनने का प्रोडक्शन भी कम होने लगता है जिसके कारण समय के साथ-साथ हमारे बाल सफेद होने लगते हैं यह काफी आम प्रोसेस है।

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उम्र से पहले बाल सफेद होने के कारण – white hair problem in young age

बालों के सफेद होने के दो मुख्य कारण है

• पहला कारण हमारे जींस होते हैं अगर हमारे माता-पिता के बाल भी समय से पहले सफेद होने लगे थे। तो काफी अधिक चांसेस है कि हमारे बाल भी एक तय समय से पहले ही सफेद होने लगेंगे।

• वही बाल सफेद होने का दूसरा मुख्य कारण है न्यूट्रीशनल डिफिशिएंसी। न्यूट्रीशनल डिफिशिएंसी से हमारा मतलब यह है कि हमारे शरीर में मौजूद कुछ न्यूट्रिएंट्स हमारे बालों के हेल्थ और उन्हें लंबे समय तक काला रखने में मदद करते हैं।

• अगर इन सब न्यूट्रिशन की कमी हमारे शरीर में होने लगती है तो इसके कारण भी हमारे बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं।

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अपने बालो को सफेद होने से कैसे बचाए ?

आप अपने बालो को नीचे बताए गए तरीके को इस्तेमाल करके समय से पहले सफेद होने से बचा सकते है,

• आपको बैलेंस डाइट का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको अपने डाइट में हर तरीके के न्यूट्रिएंट्स को ऐड करना चाहिए। आपके अपने शरीर में बालों के हेल्थ के लिए जरूरी न्यूट्रीशन की कमी नही करनी चाहिए। जैसे विटामिन बी 12, आयरन, कॉपर, जिंक, मैग्नेशियम।

• आपको कम से कम तनाव लेना चाहिए। जब आप तनाव में रहते हैं तो आपका शरीर स्ट्रेस हार्मोन रिलीज करता है। यही स्ट्रेस हार्मोन आपके बालों के हेल्थ के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है। इस स्ट्रेस हार्मोन की वजह से आपके बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं।

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताए गए किसी भी उपचार, तरीकों और उपाय को लोगों तक जानकारी पहुंचाने के लिए लिखा गया है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले पैच टेस्ट करे और अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। Sakhihealth इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी या दावा नहीं करता है।