Protinex vs whey Protein ये दोनो ही इंडियन मार्केट में सबसे ज्यादा बिकने वाला प्रोटीन सप्लीमेंट्स है। अगर आप भी जानना चाहते है कि Protein X और Whey protein में कौन सा बेहतर है तो आपको इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ना चाहिए क्योंकि इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको protinex vs whey Protein के बारे में विस्तार से जानकारी प्रदान करने का प्रयास करेंगे। तो चलिए शुरू करते है।
प्रोटीन की जरूरत ही क्यों है?
जैसे कि हमे जानकारी है कि अगर आप अपने शरीर को फिट रखना चाहते है तो आपको कसरत करना होता हैं। जब आप कसरत करते है तो उसे आपके शरीर के टिश्यू टूट जाते है। जब वो टिश्यू टूट जाते है तो उनको रिपेयर करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। अगर आपके शरीर में प्रयाप्त मात्रा में प्रोटीन नही होता है तो आप अपने शरीर को फिट नही रख सकते है।
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हम भारतीय लोग अधिकांश तौर पर वेजीटेबल के सोर्स से प्रोटीन प्राप्त करना चाहते है जो हमारे शरीर के प्रोटीन के जरूरत को पूरा नहीं कर पाता है। जिसके चलते फिर हमें प्रोटीन सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है।
Proteinex vs whey Protein – प्रोटीनेक्स यां प्रोटीनवे कौन है बेहतर
Protinen x की बात करे तो यह नेचुरल सोर्स से प्रोटीन की पूर्ति नहीं करता है। इसके एनिमल प्रॉडक्ट के द्वारा भी प्रोटीन की मात्रा जोड़ी जाती है। वही अगर आप एक कप Protein x लेते है तो उससे आपको 9 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम ही शुगर प्राप्त होता है। आपको इस बात की जानकारी तो है कि शुगर आपके शरीर के लिए कितना हानिकारक है।
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वही अगर आप Whey Protein की बात करे तो Whey Protein doodh से मिलकर बनता है। अब आप सोचते होंगे कि यह कैसे होता है? तो क्या आपने कभी पनीर बनते हुए देखा है। दूध को फाड़ने के बाद को पनीर बनता है और उसके बाद उस बर्तन में जो फटा हुआ दूध का पानी होता है उससे ही Whey Protein बनाया जाता है। whey Protein पूरी तरह से नेचुरल है। अगर आप उसका एक कप लेते है तो उसी आपको 9.9 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम ही शुगर प्राप्त होती है।
इसी तरह से जब हम आपको whey protein vs Proteinx को कंपेयर करते है तो हमे यह जानकारी प्राप्त होती है कि Whey Protein क्वालिटी के लेवल पर Protein X से बेहतर है।
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Protinex vs Whey Protein कौनसा प्रोटीन पावडर अच्छा है?
अगर आप प्राइस को कंपेयर कर रहे है तो Protein X को हर कोई ले सकता है। इस Protein X का 300 ग्राम का पैक 275 की एमआरपी में प्राप्त हो जाता है। वही Whey Protein की बात करे तो इसका 900 ग्राम का पैक 3000 की एमआरपी में आता है। अगर आप दोनो को कंपेयर करना चाहते है तो आपको बता दे Whey Protein Protein X की तुलना में काफी हद तक बेहतर है। Whey Protein आपके स्वास्थ्य के लिए भी Protein X से बेहतर है।